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Fenchel-Risotto mit Äpfeln und Lauchzwiebeln

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Arroz chaufa de pollo – Gebratener Reis mit Hühnchen

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Pflammkuchen: Pfannkuchen meets Elsässer Flammkuchen

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Causa limeña – peruanischer Kartoffelbrei

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... noch mehr Rezepte!

Speiseplan der Woche

Jede Woche aufs Neue dürft ihr auf unseren Speiseplan spicken.

Aktueller Speiseplan

Diese Woche gibts...

  • Spektatulär unspektakuläre Kichererbsen-Suppe
  • Kürbis-Cafreal aus Goa
  • Ofengemüse + Feta-Dip
  • Wirsing-Rouladen
  • Dal aus Gujarat
  • Wirsing-Eintopf mit Pesto
  • Kibbeh mit Hummus

Dies und Das

Lang lebe die Eisenpfanne! – Teflon adé!

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Wie du dein Essen planen kannst

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Folge einem strukturierten Sportprogramm

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Gewöhne dich an mehr Bewegung in deinen Alltag

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