Schlagwort: Sport

Folge einem strukturierten Sportprogramm

Folge einem strukturierten Sportprogramm

Einfach nur „mehr Sport machen“ reicht nicht! Du brauchst einen Plan! Ein strukturiertes Sportprogramm hilft dir!

Gewöhne dich an mehr Bewegung in deinen Alltag

Gewöhne dich an mehr Bewegung in deinen Alltag

Im Teil 3 der Körperziel-Serie erfährst du, wie du deine körperliche Aktivität im Alltag steigern kannst