Folge einem strukturierten Sportprogramm
Einfach nur „mehr Sport machen“ reicht nicht! Du brauchst einen Plan! Ein strukturiertes Sportprogramm hilft dir!
Schlagwort: Sport
Gewöhne dich an mehr Bewegung in deinen Alltag
Im Teil 3 der Körperziel-Serie erfährst du, wie du deine körperliche Aktivität im Alltag steigern kannst