Schlagwort: Paneer

Paneer zubereiten – Einfache Tipps zur Verwendung

Paneer zubereiten – Einfache Tipps zur Verwendung

Paneer ist vielfältig. Ich zeige dir die besten Möglichkeiten und Rezepte, um Paneer richtig zuzubereiten.

Warum quietscht Grillkäse zwischen den Zähnen?

Warum quietscht Grillkäse zwischen den Zähnen?

Erfahre, warum Käse beim Kauen zwischen den Zähnen quietscht und was du dagegen tun kannst.

Paneer – Unsere besten Rezepte

Paneer – Unsere besten Rezepte

Paneer (auch Panir) ist der bekannte indische Frischkäse, der auf vielfältige Weise in der indischen Küche Verwendung findet. Dabei meist jedoch in gewürfelter Form. In diesem Blogbeitrag haben wir einige unserer liebsten indischen Gerichte mit Paneer zusammengetragen, die du unbedingt ausprobieren solltest.

Was Paneer so besonders macht

Paneer (auch Panir) ist ein Käse, der nicht schmilzt. Stattdessen wird er zart, wenn man ihn in Currys erwärmt. Man kann ihn hervorragend grillen oder knusprig anbraten. Er quietscht beim Kauen auch nicht wie Halloumi zwischen den Zähnen. Ich assoziiere Halloumi immer mit Meerschweinchen, die sich in meinem Mund angeregt unterhalten. 😉

Paneer ist schnittfest und kann in verschiedene dekorative Formen gebracht werden. Klassischerweise Würfel oder Dreiecke. Außerdem kann man Paneer auch reiben und als Basis für leckere Käsebällchen verwenden. Auch für Toppings und Füllungen ist er so geeignet.

Paneer kannst du leicht selbst herstellen. Alles, was du brauchst, sind reichlich Milch, ein Topf, etwas Säure (wie z. B. Essig oder Zitronensaft), ein Passiertuch und ggf. ein Sieb. Die Milch wird aufgekocht, mittels Säure zum Gerinnen gebracht und der Käsebruch samt Molke durch das Passiertuch gegossen. Den Käsebruch drückt man mithilfe des Passiertuchs etwas aus und lässt ihn beschwert (z. B. in der Spüle) einige Zeit abtropfen. Heraus kommt ein schnittfester Käse mit vortrefflichen Eigenschaften (siehe oben) und vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten (siehe unten).

Paneer herstellen
Paneer herstellen

Palak Paneer

Palak Paneer ist ein Klassiker der indischen Küche und stammt ursprünglich aus dem Norden Indiens. Dieses würzige Spinat-Curry mit Paneer-Würfeln darf auf keiner Speisekarte eines indischen Restaurants fehlen.

Palak Paneer - indisches Spinatcurry
Palak Paneer

Shahi Paneer

Shahi Paneer ist ein wahrhaft königliches Gericht, denn „shahi“ bedeutet „könglich“ auf Hindi. Beim Shahi Paneer servieren wir Paneer-Würfel in einer sahnigen und aromatischen Tomaten-Cashewsauce. Tomaten, Cashews und Sahne machen die Sauce besonders cremig und süß.

Shahi Panir
Shahi Paneer

Malai Kofta

Malai Kofta sind köstliche nordindische Bällchen aus geriebenem Paneer und Kartoffeln. Ja, hier würfeln wir Paneer ausnahmsweise nicht, sondern reiben bzw. zerkrümeln ihn. In der Regel werden die Kofta außerdem mit Trockenfrüchten und Nüssen gefüllt. Traditionell serviert man die knusprig frittierten Bällchen in einer cremigen Tomaten-Cashewsauce. Die Kofta machen sich aber auch gut in einer milden weißen Sauce.

Malai Kofta - frittierte indische Käsebällchen
Malai Kofta

Malai Paneer Korma

Malai Paneer Korma ist ein traditionelles Gericht aus der Mogulküche, die im 16. Jahrhundert in Indien entstand. Sie ist bekannt für ihre reichen und aromatischen Gerichte mit edlen Zutaten. Darunter Nüsse, Trockenfrüchte und feine Gewürze, wie Macis, Zimt, Nelken und Kardamom.

Die cremige weiße Sauce wird aus einer Kombination aus Cashewnüssen, Joghurt (oder auch Milch und Sahne) und edlen Gewürzen zubereitet, die für eine reiche und aromatische Note sorgen. Die Korma-Sauce ist nicht scharf, sondern besonders mild im Geschmack. Daher ist sie auch sehr geeignet für Kinder und Menschen mit empfindlichem Magen.

Malai Panir Korma - Indischer Käse in weißer Sauce
Malai Paneer Korma

Tandoori Paneer Tikka

Tandoori Paneer Tikka sind marinierte und gegrillte Paneer-Würfel. Traditionell werden Tandoori Paneer Tikka in einem Tandoor-Ofen über Feuer bzw. offener Glut zubereitet. Dadurch erhalten die Paneer-Stücke ein rauchiges Aroma. Die Marinade besteht aus Joghurt, Kichererbsenmehl und diversen indischen Gewürzen. Das Gericht ist ein beliebter Snack und eignet sich sehr gut als Vorspeise. Serviert man die gegrillten Paneer-Würfel in einer würzigen Tomatensauce, spricht man auch von Paneer Tikka Masala.

Tandoori Paneer Tikka
Tandoori Paneer Tikka

Lasooni Paneer

Lasoon oder Lehsun ist Hindi für Knoblauch und beschreibt ganz gut eine der Hauptzutaten in diesem Paneer-Curry. Die Sauce ist im Wesentlichen eine cremige Tomatensauce mit besonders viel Knoblauch. Aber auch zum Schluss dünsten wir einige Zehen in Öl oder Ghee an und garnieren damit dann das Curry.

Lasooni Paneer | Garlic Paneer
Lasooni Paneer

Paneer Do Pyaza

Do ist Hindi für Zwei und Pyaz für Zwiebel. Und wie beim Lasooni Paneer geht es beim Paneer Do Pyaza um eine würzige Knolle: die Zwiebel. Und diese findet sich auf zwei Arten im Gericht.

Paneer Do Pyaza in indischer Karahi Schale
Paneer Do Pyza

Mehr indische Küche

Ich hoffe, dir hat unsere Auswahl an Rezepten mit Paneer gefallen. Falls du dich für indische Küche interessierst, dann könnten auch folgende Beiträge hilfreich für dich sein.

In Dal Basics zeigen wir dir die wichtigsten Hülsenfrüchte, die in indischen Rezepten verwendet werden. Chana Dal, Sabut Urad Dal, Toor Dal, Moong Dal und Masoor Dal … haben wir alles im Sortiment.

Natürlich kommt die indische Küche nicht ohne zahlreiche Gewürze aus. Deswegen stellen wir in einer weiteren Beitragsserie alle notwendigen Gewürze und speziellen Zutaten vor, die du für authentische indische Gerichte brauchst.

Nachdem du dann alle Hülsenfrüchte und außergewöhnlichen Gewürze kennst, geht es an Kochen. Suche dir eins (oder zwei, oder drei …) unserer liebsten indischen Dals zum Nachkochen aus.

Paneer Tikka Masala – Curry mit mariniertem Paneer

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Paneer Tikka Masala ist die vegetarische Alternative zum Chicken Tikka Masala. Gegrillter Paneer wird in einer würzigen Tomatensauce serviert.

Lasooni Paneer Tikka – Knoblauch-Curry mit Paneer

Lasooni Paneer Tikka – Knoblauch-Curry mit Paneer

Lasooni Paneer oder auch Lehsuni Paneer ist ein indisches Curry mit Paneer und viel, ja sehr viel Knoblauch.

Paneer Do Pyaza

Paneer Do Pyaza

Paneer Do Pyaza bedeutet so viel wie Paneer mit zweimal Zwiebeln. Bei diesem klassischen Restaurant-Gericht geht es aber weniger um Paneer als um die Sauce selbst. Paneer Do Pyaza ist nämlich nur eine von vielen Do Pyaza Variationen, sei es Gosht Do Pyaza, Chicken Do Pyaza, Kofta Do Pyaza … Egal, es geht um die Sauce mit zweierlei Zwiebel.

Was heißt hier eigentlich zweierlei Zwiebel?

Bei Do Pyaza bilden Zwiebeln zum einen den Grundbestandteil der Sauce. Sie werden dafür sehr feingeschnitten und lange unter Rühren in Öl gedünstet, bis sie braun und ganz weich sind.

Zwiebeln Nummer 2 sind in grobe Würfel oder in Spalten geschnittene Zwiebeln, die kurz angeschwitzt und dann als Einlage in die Sauce gegeben werden, zusammen mit anderen Zutaten. Je nach Variation eben Paneerwürfel, Hühnchen, Kofta, Eier oder Gemüsestücke, wie z. B. Kartoffeln oder Okraschoten.

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Paneer Do Pyaza zubereiten

Wie schon erwähnt, liegt das Geheimnis in der Zubereitung der Sauce. Im weitesten Sinne basiert die Do Pyaza Sauce auf einer klassischen indischen braunen Sauce (brown gravy). Siehe mehr in unserem Saucen-Guide für indische Grundsaucen.

Grundsauce (Do Pyaza Gravy)

Für die Grundsauce rösten wir zunächst allerhand (ganze) Gewürze in reichlich Öl:

  • Schwarzer Pfeffer
  • Indischer Lorbeer (was ist das?)
  • Schwarzer Kardamom (was ist das?)
  • Grüner Kardamom
  • Zimtstange
  • Kreuzkümmelsamen

Sobald die Gewürze lecker zu duften beginnen, geben wir in feine Spalten oder Würfel geschnittene Zwiebeln dazu und braten sie unter Rühren bis sie goldbraun werden.

Daraufhin geben wir einen Klecks Ingwer-Knoblauch-Paste dazu und schwitzen sie so lange an, bis der Knoblauch den scharfen Geruch verloren hat. Die Paste kannst du fertig kaufen oder recht einfach selbst herstellen, indem du ein paar Knoblauchzehen und ein Stück Ingwer entweder fein reibst oder im Mörser zerstößt.

Nun fügen wir noch gewürfelte Tomaten mit einer guten Prise Salz hinzu und dünsten diese mit. Zur Einfachheit kannst du auch gestückelte oder passierte Tomaten aus der Dose verwenden.

Die Tomaten dünsten wir so lange, bis sie weich werden und sich das Öl vom Masala trennt. Der Schritt „bis sich das Öl trennt“ ist wichtig bei der Zubereitung indischer Gerichte. Irgendwann bilden sich kleine glänzende Ölpfützen in der Sauce, welche dir anzeigen, dass es mit dem nächsten Schritt weitergehen kann.

Während die Tomaten köcheln, verrühren wir Joghurt mit Kurkuma, Kashmiri-Chili (was ist das?) und Koriander. Diese Mischung geben wir dann unter Rühren zu den Tomaten. Auch hier wieder: So lange dünsten, bis sich das Öl vom Masala trennt. Mit dem Joghurt-Trick erreichen wir, dass die gemahlenen Gewürze im Topf sachte erhitzt werden und verhindern, dass sie verbrennen.

Zu guter Letzt gießen wir Wasser auf, bis eine cremige Sauce entsteht. Je nach Belieben kannst du die Sauce pürieren. Ich empfehle Pürieren, da dann gewürfelte Zwiebeln und Paneer besser zur Geltung kommen.

Einlage

Für die Einlage würfeln wir Paneer grob und schneiden Zwiebeln in grobe Würfel oder Spalten.

Hier können wir uns zwischen mehreren Varianten entscheiden:

  • Variante 1: Paneer knusprig anbraten, Zwiebelwürfel anschwitzen und beides in der Sauce ziehen lassen
  • Variante 2: Zwiebeln mit Paneer kurz anschwitzen, mit Masala mischen und servieren

Variante 1

Die erste Variante sorgt für leckere Röstaromen und optische Highlights! Wir braten Paneer-Würfel rundherum kräftig in Öl an und nehmen ihn aus der Pfanne. Im Bratöl rösten wir nun ein paar Kreuzkümmelsamen und dünsten etwas Knoblauch-Ingwer-Paste an, bevor wir die Zwiebelwürfel hinzufügen und nur kurz glasig anschwitzen.

Zu guter Letzt geben wir Paneer-Würfel und Zwiebeln zum Masala und lassen das Ganze gut ein bis zwei Minuten ziehen. Abschmecken, ggf. mit Koriander garnieren, servieren – Lecker!

Und hier der Trick aus dem Restaurant, wenn du gebratenen Paneer vorbereiten willst:
Gebratener Paneer tendiert dazu, zäh zu werden nach dem Braten und Abkühlen. Deshalb lege ihn danach einfach in warmes Salzwasser.

Variante 2

Bei der zweiten Variante gehen wir zunächst ähnlich vor und rösten ein paar Kreuzkümmelsamen in Öl. Darauf folgt wiederum etwas Knoblauch-Ingwer-Paste. Dann schwitzen wir die Zwiebelwürfel ebenfalls nur glasig an, fügen die Paneer-Würfel hinzu und schwenken nur kurz durch.

Die Mischung geben wir dann zum Masala … Kurz ziehen lassen, abschmecken, garnieren mit Koriander, servieren lecker!

Rezept für Paneer Do Pyaza

Paneer Do Pyaza in indischer Karahi Schale

Paneer Do Pyaza

Paneer-Würfel in in klassischen indischen Zwei-Zwiebel-Sauce "Do Pyaza"
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 45 Minuten
Gericht Hauptspeise
Küche Indien
Portionen 4

Zutaten
  

Sauce / Masala

  • 6 EL Öl oder Ghee
  • 1 indisches Lorbeerblatt
  • 5-8 schwarze Pfefferkörner
  • 3 Kapseln grüner Kardamom
  • 1-2 Kapseln schwarzer Kardamom
  • 1 Zimstange
  • 2 TL Kreuzkümmelsamen
  • 2 Zwiebeln
  • 3 Tomaten
  • 1 EL Ingwer-Knoblauch-Paste
  • 1/2 TL Kurkumapulver
  • 1 TL Kashmiri-Chili
  • 3 TL Korianderpulver
  • 180 g Joghurt
  • Salz

Einlage

  • 2 rote Zwiebeln
  • 200-300 g Paneer
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Ingwer-Knoblauch-Paste

Anleitungen
 

Masala

  • Zwiebeln abziehen und würfeln oder in sehr feine Streifen schneiden. Joghurt mit Kurkuma, Chili und Koriander verrühren. Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden.
  • Gewürze in Öl anrösten. Dann Zwiebeln hinzufügen und unter Rühren goldbraun rösten. Knoblauch-Ingwer-Paste hinzufügen und kurz mitdünsten.
  • Tomatenwürfel und eine gute Prise Salz hinzufügen. Unter Rühren dünsten, bis die Tomaten weich werden und sich das Öl zu trennen beginnt.
  • Joghurt hinzufügen und wieder unter Rühren andünsten, bis sich das Öl zu trennen beginnt. Dann gut 200ml Wasser angießen.
  • Sauce nach Belieben fein pürieren (davor Zimtstange, Lorbeer, Kardamom entfernen), abschmecken und warmhalten.

Einlage

  • Paneer in Würfel schneiden, in einer Pfanne in Öl rundherum knusprig anbraten, aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
  • Kreuzkümmel im Öl kurz anrösten, Ingwer-Knoblauch-Paste hinzufügen und dünsten bis der scharfe Geruch verflogen ist.
  • Zwiebelwürfel dazugeben und rundherm glasig anschwitzen.

Finish

  • Zwiebeln und Paneer zur Sauce geben und ein paar Minuten abgedeckt ziehen lassen.
  • Auf Schälchen verteilen und ggf. mit frischem Koriander garniert servieren.
Keyword Curry, Do Pyaza, Paneer

Weitere indische Gerichte mit Paneer

Paneer ist äußerst vielseitig. Lass dich von weiteren indischen Rezepten inspirieren.

Unser Tandoori Paneer ist ein Rezept für Paneer vom Grill. Die Marinade ist allerdings etwas aufwendiger. Du brauchst dafür Joghurt, Kichererbsenmehl und einige weitere indische Gewürze.

Shahi Paneer ist unser absolutes Lieblingsrezept mit Paneer. Die Käsewürfel werden hier in einer mild-scharfen Tomatensauce serviert.

Malai Paneer Korma ist das weiße Kontrastprogramm zum roten Shahi Paneer. Hier servieren wir Paneer in einer milden hellen Joghurt-Zwiebel-Sauce. Farbliche Akzente setzen wir mit rotem Chili-Öl (Rogan).

Und wenn wir schon so mit den Farben spielen, setzen wir noch eins oben drauf: Paneer in Grün! Palak Paneer ist wohl das indisches Spinatcurry schlechthin. Das Gericht ist ein wahrer Klassiker unter den indischen Paneer-Gerichten und findet sich wohl auf der Speisekarte jeden indischen Restaurants.

Malai Kofta sind kleine runde oder längliche Bällchen aus Paneer und Kartoffeln. Hier nicht gewürfelt, sondern fein gerieben. Die Kofta haben eine sehr weiche Konsistenz und werden in einer cremigen, mild-würzigen Sauce serviert. Manchmal haben sie auch eine kleine Füllung aus Trockenfrüchten und Nüssen. Du kannst dein Paneer Do Pyza zu einem Kofta do Pyaza aufpimpen, indem du die Kofta zubereitest und mit der Do Pyaza Sauce servierst.

Navratan Korma ist ein indisches Curry mit namentlich neun Edelsteinen (Nav = Neun und Ratan = Juwelen) in einer mild-scharfen Sauce. Diese neun bunten Edelsteine bilden einen bunten Mix aus verschiedenen Gemüsesorten, bunten Früchten und Nüssen in einer cremigen Sauce und oft auch Paneer.

Palak Paneer – indischer Frischkäse mit Spinat

Palak Paneer – indischer Frischkäse mit Spinat

Palak Paneer ist ein indisches Spinatcurry mit Paneer-Würfeln und wohl einer der bekanntesten Klassiker der indischen Küche.

Malai Paneer Korma – Indischer Käse in weißer Sauce

Malai Paneer Korma – Indischer Käse in weißer Sauce

Indischer Käse (Paneer) in einer milden cremigen Joghurt-Zwiebel-Sauce. Chili-Öl (Rogan) setzt farbliche Akzente.